毎日継続していこう

『走る』ために、改めて時間を作るのは

ちょっと大変・・・だなぁと思っていたので、

効率よく時間を確保でき、

なおかつ、

何かの「ついで」にできるにはと

考えていたところ、

見つけました

隙間時間ニコニコ

この4月~子供達が小学校に通っています。

毎日、バス停まで送っていくのですが、

3月まではおねえちゃんだけだったので、

自転車で送って帰るパターンが

さすがに小学生2人を自転車の前後に乗せるわけにも行かず。。。ドクロ

ちょっと早めに家を出て、

3人で歩いてバス停に向かうことにしました。バス

そうすると・・・

バスを見送ったあと、私は1人で家までテクテク歩いて帰るわけです。走る人

そうっ!!

この歩いて帰る時間をRUNにすればいいっ!!

と、ランニングシューズをはいてバス停までのお見送りとRUNをすることにしました。

最初は、まだまだ短い距離で。

徐々に距離を伸ばしていこうと思っています。

何よりいいことは、

毎日学校がある日は強制的にできること。

(夏休みが心配ですが)

継続していくことによって、

走る感覚が身につくと思います。

先日、お世話になっている整体師の方に言われたのが

RUNは、足で走るのではなく、背中で走るのだそうです。

上半身で走るリズムを取る。

足はついてくるだけなんだそう。

そんなかっこいい走りができるかはわかりませんが(笑)

まずは、目標に向けて継続的に頑張ります音譜

【走るキッカケ】

震災の復興支援のため、チャレンジを行っています!

どうぞ、皆さんもご支援・ご協力いただきますよう

宜しくお願いいたします。

⇒ブログ記事はこちら
http://ameblo.jp/ayers-kyoto/entry-10836611625.html


2 Comments

  1. チャイ
    2011年4月14日

    SECRET: 0
    PASS:
    継続は
    力(健康)なり
    頑張って下さい

    返信
  2. SECRET: 0
    PASS:
    >チャイさん

    コメントいただき、有難うございます。

    そうですね、毎日の積み重ねって
    ホントに大きいなって思います。

    頑張りますっ!

    返信

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