マラソン　準備その１

先日、チャレンジを表明した

「京都マラソン完走で、被災地の女性を支援する！」

→ブログの記事はこちら。。。

第1回の京都マラソンは、

平成24年3月に開催予定です。

東京マラソンのように、人気が出るのかな…

とか、いろいろ考えますが、

まず、準備が必要ですよね。

来年3月までにベストコンディションに持っていくための準備が。

が、しかし

フルマラソンなんて、経験がないし、

身近にも経験者がいないなかで、

やみくもに走り出してもしょうがないので、

まずは、どんなふうに走ればいいのかを本を読んで、

スケジュールをたてることにしました。

「歩くからはじめる　４２．１９５Km」

内山雅博

講談社　1,400円（税別）

走ることの気持ちよさ

続けることの楽しさを

日ごとに感じる。。。

まずは1歩すすんでみます。