最近よく「生姜」が体にイイ
って
耳にしませんか
テレビでも
お店でも
やたら目にする「生姜」
生姜というと・・・私の印象は、
しょうが焼き
そうめんの薬味
あと・・・なんだっけ
（レパートリーが少なすぎる）
小さいから、皮をむくのが結構面倒だし、
1個買っても使い切れないまま、
カビが
・・・となり、『さようなら』
することが多い。
けど、
そんな生姜にはまっちゃいました
毎日、生姜紅茶を飲んでおります。
紅茶に生姜をすりおろしたものをいれて、
一緒に飲むだけ。
しかも
生姜は皮のまま、すりおろすので
なんと簡単
これが何にいいのか・・・というと、
体が温まるんです。
温まると・・・どうなるのかというと、
冷え症改善、
風邪の予防、
そして、
ダイエットにも効果があるそう
こんないいことばかりならＧＯＯＤ
日常、飲むものといえば、
事務所では、もっぱら「ミネラルウォーター」ですが、
外では、コーヒーをいただく機会が多いですね。
ただ、どうも私はコーヒーがあまり相性が良くないらしく、
飲むと体調に若干異変をきたすので、
（そんなにたいしたことではないですが（笑））
この際、今まで好きだった紅茶にもどろうということで
毎晩飲んでいます。
すりおろした生姜だけでは、
ちょっと辛味もあって
飲めないという方には、
はちみつ生姜を入れるのもおススメです
辛味がやわらぎます。
紅茶ではなくて、
このはちみつ生姜をお湯で割るもの美味しい
寒い夜は
生姜でポッカポカになりましょ